EHBO bij baby's: wat te doen bij verstikking?
Als je baby verstikt of in ademnood verkeert, is het essentieel om kalm te blijven en de situatie goed in de gaten te houden. Verstikking is een beangstigende ervaring, maar door rustig te blijven, kun je snel en effectief handelen. Paniek maakt de situatie alleen maar moeilijker. Door kalm te blijven, kun je helder denken en de juiste stappen nemen. Let goed op je baby. Als je baby krachtig hoest of hard huilt, betekent dit vaak dat de luchtwegen niet volledig geblokkeerd zijn. Hoesten en huilen kunnen helpen om het object uit de luchtwegen te krijgen.
Als je baby echter blauw wordt, moeite heeft met ademhalen of niet kan huilen, bel dan onmiddellijk 112 en begin met de juiste eerste hulp. Volg de eerstehulpprocedures die hieronder worden beschreven om snel te handelen.
Voorkomen van verstikking: praktische tips
In het artikel 'Verschil: verstikking, kokhalzen en hoesten' kon je lezen over het onderscheid tussen kokhalzen, hoesten en verstikking. We hebben ook een aantal voorzorgsmaatregelen besproken en hoe te handelen bij verstikking. Om je met een gerust gevoel op pad te sturen, wil ik nu enkele tips geven over voedingsmiddelen die, vanwege hun vorm, een hoger verstikkingsrisico met zich meebrengen en hoe je deze voedingsmiddelen zo kunt bereiden dat het risico op verstikking verminderd wordt.
Pitten en schillen
Verwijder pitten en schillen van fruit zoals abrikozen en druiven om verstikking te voorkomen.
Kleine stukjes
Snijd groenten zoals komkommer en paprika in kleine stukjes om het gemakkelijker te maken voor je kind om te kauwen.
Snijd ook eieren in kleine blokjes of maak een omelet met kleine
stukjes groente voor een voedzaam en veilig hapje.
Stomen
Stoom of kook harde groenten zoals broccoli, wortels of bloemkool totdat ze zacht zijn, zodat ze makkelijk te eten zijn.
Koken
Bied zachte, gekookte granen zoals havermout of quinoa aan, die niet alleen gezond zijn, maar ook eenvoudig te verteren.
Zacht
Kies voor zachte fruitsoorten, zoals banaan of perzik, die gemakkelijk te malen zijn met de kiezen van je kind.
Controleer
Controleer bij voorgesneden fruit of er nog harde stukken of schillen aanwezig zijn die verstikkingsgevaar kunnen opleveren. Hetzelfde geldt bijvoorbeeld voor kippenbouten.
Drinken
Bied altijd drinken aan tijdens de maaltijd, zodat je kind het voedsel, als het te droog is, kan doorspoelen.
Zithouding
Zorg voor een goede zithouding in de kinderstoel (zie ook het artikel 'Uitrusting en tafelgerei'), zodat je kind stabiel zit en niet kan wegglijden tijdens het eten.
Eén voor één
Introduceer nieuwe voedingsmiddelen één voor één en observeer goed hoe je kind erop reageert, om eventuele risico’s te minimaliseren.
